Výživa
Koľkokrát denne jesť? Mýty vs realita.
Výživa 31. 8. 2016 8669 zobrazení Koľkokrát denne jesť je častá otázka, na ktorú dnes môžeme nájsť rôzne odpovede, ako aj dva veľké odporujúce si tábory. Jedna strana vám bude tvrdiť, že intermittent fasting je tá najlepšia voľba, zatiaľ čo druhá hovorí, že by sa malo jesť aspoň 5 a viac krát denne. Odpoveď už možno tušíte – obe strany sa mýlia.
Diétne jedlo neexistuje
Výživa 30. 8. 2016 2407 zobrazení Je to diétne? Toto môžem? Len si daj je to diétne! Fuj to nie je diétne! Tak takéto reči, otázky a upozornenia podobného charakteru sme počuli všetci dosť veľa krát. Tieto tvrdenia však považujem za obmedzené. Povedzme si prečo.
Argumenty pod lupou 1 - Prírodný produkt
Výživa 29. 8. 2016 2359 zobrazení “Prírodný produkt” – tak to sú slová, ktoré dnes môžeme pomerne často vidieť na obaloch a etiketách výrobkov, aby v nás vzbudili pozornosť a snahu vrátiť sa k prírode. Motorom nových technológií, pokroku a napredovania k lepším zajtrajškom je biznis. Existuje jeho negatívna stránka, ktorá sa však v rukách šarlatánov premieňa na stroj času, snažiaci sa vrátiť civilizáciu späť do stredoveku.